차전자피의 효능과 섭취 주의점
차전자피란? 차전자피(Psyllium husk)는 질경이 식물의 씨앗 껍질로 만들어진 자연 건강 보조제입니다. 이 제품은 주로 변비 치료와 장 건강 유지에 사용됩니다. 차전자피는 장내에서 수분을 흡수하여 대변의 부피를 증가시키고, 이를 통해 배변을 용이하게 만드는 효과를 나타냅니다. 차전자피의 주요 효능 차전자피는 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그 중에서도 가장 두드러진 효능은 다음과 같습니다. 변비 개선: 차전자피는 풍부한 … Read more